痤疮（暗疮）是常见的青春期皮肤问题，主要是由于皮脂分泌过多、毛囊和皮脂腺堵塞导致的。长期面对痤疮问题的人，需要选择适合自己的护肤品来进行日常护理。
1. 清洁类产品
- 温和的洗面奶：清洁皮肤时，要选用不含激素和烷基苯酯等刺激性成分的洗面奶。
- 深层清洁面膜：可以定期（一周一次）使用深层清洁面膜，去除皮肤表面的油脂和污垢，补充水分。要注意使用频率，不要过度清洁，导致皮肤干燥。
- 清爽型爽肤水：在清洁后，需要使用清爽型爽肤水来收缩毛孔、控制油脂分泌。
2. 控油类产品
- Oil-free乳液：控油乳液中不含油脂成分，能够有效地控制皮肤出油，保持皮肤清爽。
- 磨沙膏：可去除角质层，让毛孔通畅，但需要注意不要过度使用，避免刺激皮肤。
3. 抗痘类产品
- 含有水杨酸、果酸等成分的祛痘产品：可以帮助软化角质、加速痘痘愈合。但使用时要注意不要涂抹到健康皮肤上，以免引起刺激。
总之，在选择适合自己的护肤品时，需要根据自己的皮肤类型和痤疮程度来选购，同时注意不要过度使用化妆品，保持皮肤干净、清爽。