张家界莓茶的功效与作用

张家界莓茶是一种特别受欢迎的饮品，它由当地原生态野果和常规茶叶混合而成，具有以下几个方面的功效和作用：

提高免疫力

张家界莓茶中的野果含有丰富的维生素C、E和多种抗氧化剂，这些成分能够强效地抑制自由基的产生，增强身体的免疫力。

调节血糖水平

研究表明，张家界莓茶中的果实含有一种叫做芦丁的物质，可以帮助降低血糖，特别适合糖尿病患者及那些关注自己血糖水平的人们饮用。

降低血压

张家界莓茶中常规茶叶含有茶碱和茶多酚，这些成分对心血管系统有很好的调节作用，能有效降低血压，缓解情绪波动、改善睡眠质量。

促进消化

张家界莓茶中的果实含有丰富的膳食纤维，这些纤维可以增加肠道的粘度、促进肠胃蠕动，达到非常好的润肠通便、预防便秘的效果。

美化肌肤

不少女性认为张家界莓茶能够帮助美容养颜，主要是因为其中含有多种天然抗氧化成分，可以加速身体新陈代谢，对皮肤的美白、保湿、紧致等方面起到一定的作用。